齊藤美絵のインスタグラム(saitomie) - 1月15日 04時37分

長湯温泉水を使った長粥♨️

竹田の特産品
八世屋さん @hasegawabashiwuatsuko の
サフランと
竹田の地域おこし協力隊先輩
英子さんのitonami kitchen
@itonamikitchen で取り扱っている
チェチを使って。
(このチェチ水煮は常にストック！
便利で美味しい&高タンパク食品)

サフランイエローが鮮やか✨

竹田のヤーコンを
ゴマ油と塩で和えたものを。

最後にニュートリシナルイーストを
パラリとかけて、洋テイストに。

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