大杉亜依里のインスタグラム(osugiairi_official) - 1月14日 15時38分
久々に皇居ランをしました。
ランニングステーションは昨日オープンした新しいランニングステーション @reraku_pro を利用😊🌿
Re.Ra.Ku PROランニング竹橋皇居前店では、これまでのようなランニングステーション利用はもちろん、Re.Ra.Kuのボディケアも受けられるんです。
リラクを運営するメディロムと、大迫傑選手が共同開発された「Suguru Osako ランニングボディケア」の施術を体感できるそうですよ。
店内奥の窓越しからは皇居が目の前に見え、日差しもたっぷり入ってくるので心のリラックス効果も😌☀️
足元は芝になっていて、そこでストレッチをしてもいいんだそうです。
自分を労り、身体をケアする習慣がつきそうな気持ちの良い空間🙏✨
昨年受けたランニングインストラクターの講座の中でも、走るだけじゃなく予防やアフターケアの大切さを痛感していたところだったので、ランニングステーションと一体型のこうしたケア施設は素晴らしいと感じました。
多くのランナーに知ってもらい、利用してもらいたいですね☺️
寒くなってきたのと外出自粛で走ることへの気が進まない最近でしたが、やっぱり外の空気は良いですね🏃🏻♀️
気持ちが落ち込まないように、自分なりのリフレッシュを持っておきたい。
私の場合は密集には行かないで、人混みは避けて…
走る！（歩くでもよし）かな。やっぱり🤣
#やっぱ走る
#時々歩く
#人混みは避けよう
#空腹すぎて自慢のフォームが台無し
#大事なのは見た目より気持ちです
#この日の相棒は
#OnCloud
#感謝の気持ち
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2021/1/14
