veggy_ambassadorのインスタグラム(nadeshiko_official_shop) - 1月14日 05時53分
Repost from @healthy._.chan125
#今日の朝ごはん ☃
⚪︎酵素玄米
⚪︎大根と高野豆腐の味噌汁
⚪︎ブリ
⚪︎こんぶと油揚げの煮物?おひたし?
⚪︎煮かぼちゃ
です!
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朝からよく食べるとよく出るのでお腹はぺったんこ
ホットヨガしてたら最近末端冷え性が改善されてきてる気がする……!!
あれ、手が暖かい!あれ、霜焼けがかゆくない!
って発見があります😳
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2021/1/14