濱田マサルのインスタグラム(hamadamasaru) - 1月9日 06時52分

寒い季節

暖かい季節に比べ

代謝が上がり易い為

同じ運動量でも

夏場や暖かな季節に比べて

代謝が上がり易く、運動による

ダイエットな最適なシーズン🎈

さぁ

【深呼吸】から😉

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