三ツ廣政輝さんのインスタグラム写真 - (三ツ廣政輝Instagram)「どうも！100日後に腹筋割るアナウンサー三ツ廣です！！さあ20日が経過して、もう少しでトレーニングを始めて1ヶ月！腹筋の仕上がり具合は……正直イマイチ！笑もっとカレーのルーくらい腹筋が割れてほしいんですが、今はチョコレートのクランキーぐらいのうっすらとした割れ目…🍫(この表現伝わるかな？) まあ1ヶ月弱だとこんなもんですかね？🤔まだ100日まで時間があるので、じっくりきっちり仕上げます🔥 くっきりした割れ目を見せるためには脂肪を落とす必要が😳 大きな筋肉を動かして脂肪を落とそうとしていましたが、広背筋を含め背中の筋肉への意識があまりなかったので、懸垂やデッドリフトで広背筋周辺もいじめていきます！ #100日後に腹筋割るアナウンサー #筋トレ #フィットネス #腹筋 #アナウンサー」1月8日 15時45分