氷浦紫のインスタグラム(yukalihiula) - 1月8日 10時58分

#816ダイエット
やり始めたよーTwitterに呟いてる。
16時間胃腸を休める。

わたしは夜ご飯が早いから朝は10時30分から11時くらいに食べ始めていい計算。
なので別に朝ごはん抜いてる感は無いのだ。
朝も別にお腹すいてない。

食べ始めると言っても今のところそれまでにトレーニングしてプロテインのんで、ヨーグルトとか青汁のんだり、フルーツ食べたりで充分な感じ。
体重は今まだ2日目だから全く落ちてないけどな(笑)

おやつも少し食べてるしな。
このアイス半分たべた。パパが買ってきたんだけどとっても美味しくてビックリよ。上にチョコレートがあるのがいい〜。

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