エイドリアン・コレシャのインスタグラム(adrienne_koleszar) - 1月8日 02時06分

[Anzeige] platter Spruch im Anmarsch. Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur falsche Kleidung 🦫💦. @smilodox schafft Abhilfe 😆.

#outdoorworkout incoming!
5 x 5 (5 Übungen, 5 Runden)

1. 20 Push-ups
2. 20 Air Squats
3. 20 Dips
4. 20 Split Squats
5. 20 Air Squats

Und von vorn. Schreibt mal eure Zeiten auf. Trainiert ihr gerade draußen? Wenn ja, was genau, wie genau?

Frohes Trainieren. 10 % @smilodoxwomen = AKliebtSportfashion (oder Kurzwahl Adrienne10 😂).

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