AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 1月7日 19時08分
昆布と鰹で
たっぷりとお出汁をとって
七草粥をいただきました
元気ですごせますように💫
寒い季節は、お出汁をとる時は多めにとって。
鍋ごと外において冷蔵庫がわりに（笑
お鍋にしたり、煮物や麺類に使ったり
お出汁があれば、シンプルな素材でも
十分美味しくなる、なる
柚子の皮をそえて香り良く
#お出汁さえあれば
#ローフード発酵雑穀でつくるAYUMIごはん
#AYUMIご飯
#りんごとビーツのスムージー
#七草粥
#みんな元気にすごせますように
#今日という日にも感謝して
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2021/1/7
