水沢エレナのインスタグラム(erena_mizusawa_official) - 1月6日 20時48分

仕事はお正月休みいただきましたが、美容健康は休みなく「一日にしてならず」が私の考えです🍊
そして無理なく、習慣にしていくこと！
去年、お肌と体調に変化があって。
まずは病院でお医者さんに診てもらいましたが、日々の積み重ねなんだろうなぁ、と。
何をするか、何を積み重ねていくかが大事なんだと身をもって感じました。

とにかく体験！体感！だと思うので、色んなことにアンテナをはって、自分を実験台に色々試してます

今年のサロン始めは @totalsalonibc へ。フォトフェイシャルと、全身を温めてほぐして💆‍♀️
明日はまた早起きで一日ロケなので、ぽかぽかサムゲタン、野菜とタンパク質、大好きな牡蠣食べて🤤
栄養摂って、身体あたためて、早めに寝ます💤

#美容 #健康 #健康第一
#お休みの日の過ごし方
#お休みの日はすっぴん
#まつ毛パーマはしてます
#サムゲタン #参鶏湯 #漢方
#野菜 #タンパク質 #おやすみなさい

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