佐々木柚香のインスタグラム(yuka_burlesque) - 1月6日 04時45分
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いもがーる🍠💕
1/9に表参道にて秘密な焼き芋第1号店オープンするよ♡♡
ゆぴもまたお店にたつんだ〜♡♡
お芋だいすき💕
🍠🍠ゆっぴ〜のお芋豆知識🍠🍠
さつまいもは食物繊維たっぷり♡
食物繊維は、善玉菌を増やして腸内の悪玉菌や
毒素を体の外へ排泄させてくれます!
便秘を解消することで
腸内環境も改善されるので
お肌のトラブルやニキビの改善にも
つながります♡
他にも糖分をエネルギーに変えてくれるビタミンBや
抗酸化作用があって老化防止に繋がるビタミンE
お肌にハリやツヤを与えてくれるビタミンCもたっぷり♡
そしてむくみ対策に効果的なカリウムは
白米の18倍も含まれています。。!
甘くて美味しいのに肌も綺麗になって
ダイエットにぴったりな食材です♡
みんなもさつまいもを食べて
内から綺麗と健康を手に入れよう💪🏻💕
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2021/1/6