MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム写真 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「1月7日に食べる習慣のある七草がゆですが、七草にはどんなものがあるのかご存知でしょうか？七草の種類や意味、由来などを知ればより美味しく食べられますよね。学んで、作って、食べてみて、お子さまと一緒に楽しんでみてくださいね♪ ⠀ 【子どもにも伝えよう！　七草がゆってどんなもの？】 ⠀ ■七草がゆの由来お正月にご馳走をたくさん食べて疲れた胃を休めるために食べると言われている。 ⠀ ◾︎いつ食べるの？七草がゆは1月7日の朝に食べる習慣がある。 ⠀ ◾︎七草とはせり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ ⠀ ◾︎七草がゆの作り方 <材料> ・ご飯　150g ・水　500ml ・七草　1パック・塩　小さじ1/2 <作り方> 1.七草は細かく刻む。すずなとすずしろの白い部分はスライスする。 2.鍋にご飯と水を入れご飯を軽くほぐしたら火にかける。沸騰したら弱火にしずらして蓋をし5分煮る。 3.すずな、すずしろの白い部分を入れて軽く混ぜさらに弱火で10分程煮る。 4.葉の部分と塩を入れて混ぜたらさらに5分程煮る。卵を入れるとマイルドになって食べやすい♪ ⠀ 料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。 ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ⠀ 参考になったらハッシュタグ #ママデイズをつけて教えてくださいね♪ ⠀ #mamadays #育児ママ #育児中 #育児あるある #子育てあるある #ママ #子育て #子育てママ #育児 #育児奮闘中 #新米ママ #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #こどもと暮らす #子供のいる暮らし #ママ友 #ママ友募集 #ママさんと繋がりたい #七草粥 #七草がゆ #七草 #日本の風習 #食育 #年間行事 #伝統行事 #胃に優しい #お正月疲れ」1月5日 19時00分