竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 1月5日 18時28分
#寒の入り 朝から寒々と冷え冷えな空気の中、熱々の #ELパーソナル 、昨年来の好調なパフォーマンス向上をキープ。
平均的ペースではなくバリエーション豊富なメニューの組み合わせを集中し一緒にこなすことで、自らの #ペダリングダイナミクス もかなりの洗練。
125kmライド後はインドア #ブリックラン 、#zwift メニューでこちらも変化をつけて。
単調な繰り返しにしないことで気づけること、伸ばせる能力を重視せて、冬を乗り切ろう！
#コナチャレ #トライアスロン #トレーニング #バイク #スペシャライズド #シヴディスク #ガーミン #エッジ1030プラス #エンデュアライフ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
575
0
2021/1/5
