アシュリー千帆さんのインスタグラム写真 - (アシュリー千帆Instagram)「. #running 🏃‍♀️❤︎ ジムも好きだけど走るのはお外が、そして自然の中が1番気持ちいい🏋️‍♀️✨✨ 体が健康になるだけじゃなくて心もすっごく浄化されるような気がするし私にとっては効率の良いストレス発散法です。笑　ストレスは美の天敵、、😈 子どもの頃はよく川で遊んでたの🐟 夏とか毎日いとこと川行って遊んで、沢蟹探したり潜ったり兄弟いないけからいつもいとこの男の子たちと遊んでたおかげで楽しい思い出がたくさんできました☺️💕 一昨年のゴールデンウィークもいい歳こいて川でメダカキャッチしようとしてびしょびしょになった🐟🐟 懐かしいなあ〜👵 . #自然　#川　#メダカ　#魚　#nature #river #ランニングコース　#ランニング　#健康　#美容　#ジム　#エステ経営　#エステ　#森　#山」1月4日 23時22分