福田萌子のインスタグラム(moekofukuda) - 1月4日 20時00分

逢おう＝走ろう🏃‍♀️遊ぼう＝山行こう⛰
待ち合わせは山の麓、ウェアが正装😎
刻一刻と変わる美しい自然を身体いっぱいに感じながら、気の置けないお友達と一緒に汗をかく時間は、最高の幸せ🌿✨

走った数だけ想い出が増えてまた絆が深まる。
今日も沢山笑って喋って、色んな気付きがあったね☺️
いつも私のお仕事の仕方、パーソナリティ、走り方(笑)を褒めて称えてくれて有難う🤲🏻
その言葉で自分がしてきた事への自信が膨らみ、もう一段階深く自分を認めてあげられます✨

因みに今日の話題の半分は箱根駅伝😂
ともちゃん @湯田友美 は現役時代は5km15分で走るワコール実業団の元プロランナーで、駅伝29人ごぼう抜きの記録を持っているのです💁‍♀️🤘🏻
走ってる時何考えてるの？声援って聞こえるの？
呼吸とメンタルの繋がりは、、、から始まり箱根駅伝のレース展開やタイムについて、毎年恒例の質問攻め🤣
元々ランニングは好きだけど、大好きなお友達がしていた競技の事はもっともっと知りたい✨
今、目の前にいる彼女を形成している経験を少しでも深く理解したいから😊
そんな2021年初山登りでした⛰🏃‍♀️

#runforthefriendship
#running #run #trailrunning #mountain #トレラン #塔ノ岳 #山ガール

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• adidasterrex