KURASHIRUさんのインスタグラム動画 - (KURASHIRUInstagram)「『レンジであっという間！キーマカレー』 . ———————————————————— #クラシルごはんで投稿するとクラシル公式がシェアします！ぜひ投稿してね🍳 ———————————————————— . お鍋不使用で、レンジだけで調理できる簡単キーマカレーです。お鍋を使わないので簡単、時短になりますし、洗い物も減るのでとっても便利なレシピです。お昼ごはんや夕飯に、作る時間があまりないときなどにとても便利です。 . 調理時間：15分費用：400円程度 . 【材料】 2人前豚ひき肉　　　　　　　　　200g 玉ねぎ　　　　　　　　　　1/2個 ①ケチャップ　　　　　　　大さじ3 ①ウスターソース　　　　　大さじ2 ①すりおろしニンニク　　　小さじ1 ①すりおろし生姜　　　　　小さじ1 ①カレールー　　　　　　　50g ①塩　　　　　　　　　　　少々 ①水　　　　　　　　　　　200ml ごはん　　　　　　　　　　400g 温泉卵　　　　　　　　　　2個パセリ（乾燥）　　　　　　適量 . 【手順】 1. 玉ねぎをみじん切りします。 2. 大きめの耐熱ボウルに豚ひき肉と1を入れたら①を加えてラップし、600Wのレンジで5分加熱します。 3. 一度かき混ぜてラップし、豚ひき肉に火が通るまでもう一度600Wのレンジで5分加熱します。 4. お皿にごはんを盛り、3をかけて仕上げに温泉卵を乗せて、乾燥パセリをかけて出来上がりです。 . 【コツ・ポイント】ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 . . #クラシル #kurashiru #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #暮らし #ランチ #晩ごはん #おうちカフェ #おうち時間」1月3日 9時00分