竹田純のインスタグラム(juntakeda.bf) - 1月1日 21時01分

明けましておめでとうございます！

私は
去年お家で過ごす時間が増え
自分の時間の大切さ、自分へ投資する価値をより深く感じました。

今年は、その価値を高め
皆さんへ良いお知らせができたらなと
思っています。

変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

皆さんのご活躍、健康、ハピネスを思い
新年のご挨拶とさせてください😃

ピュアパワー
~ お正月バレエフィットネス🎍 ~

お正月太り解消です。
ぽっこりと出たお腹を凹ませる
腸腰筋を
鍛えていきますよ。

「バレエ」を「フィットネス」化したピュアパワー！
○足を上げるときは、姿勢よく、息をはきながらです😉

バレエフィットネスは、見た目よりFeeling重視😌 どんなことでもFeelingを良くすれば上手くいくと思わない !?❤️

🇫🇷身体の各部位にある筋肉をFeelingする事オススメします。
どの筋肉が働いていて、伸びているのかをFeelingできると自然に身体と向き合う会話が増え、その日、その時の筋肉をよりFeelingできるからです。

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