竹田純のインスタグラム(juntakeda.bf) - 12月30日 21時50分

美尻王子の尻トレ💛

お尻の深層筋肉から始まり
腹筋、背筋、内転筋、足底筋
思う存分鍛えられます！

動く前は
股関節のストレッチも大事なので行って下さい。
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【オンラインレッスン】
オンラインレッスン詳細はプロフィール欄の URLからです。

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