増山敬子さんのインスタグラム写真 - (増山敬子Instagram)「#2020 今年も残りわずかになりましたね。今年を思い返してみるとポジティブに受け入れられず、ネガティブになって、地上から地面下にいるような気持ちが正直ずっと続いていました。生きている意味をこんなに深く考えさせられる事はなかったし、こんなにも不安を長く抱えたこともなかったので、闇の中に一時的に入ったとしても、脱出がうまくできていたけど、闇の奥底というよりも中間地点に自分が立ってる感覚が続いてました。だけど、常に心でおもってる。何事にも意味があることだって。自分の心に負けちゃうそんな時は誰にもあるけど今年は長く続いた1年だったしまだ安心はできないけどね、今日こうやってここを開いて、読んでくれた事。こんなに沢山のInstagramの中で発信する人たちがいる中で、辿り着くって必ず意味があると思う！言葉や、映像、街で見かけるものや、香りや、人に、社会、日本に住んでいたり、海外だったり、心はいろんな物をキャッチしてる。 * 必要、不必要、意識の中で心の声がいろんなことを教えてくれるけどいつの間にかそんな声にも気付けず日々を忙しく生きる為にルーティン化されていた現実から、強制的に立ち止まった事は人生で私はとても好転したとおもいます。 * 不安に打ち勝つのは難しいけど戦える、救えるのは自分です。 * 2021年を希望を持ち明るい未来を想像して 2020年まで当たり前だったことが 2021年からは変わります。私たちの今まで思考の変化もとても大切です。 * 皆さんも頑張った自分に有難うを伝えて自分をしっかり愛しましょう-❤️ * 今年もインスタをみてくださったかた、有難う御座いました。来年もどうぞよろしくお願いいたします😊 増山敬子」12月31日 23時52分