高山都のインスタグラム(miyare38) - 12月30日 17時31分

2年ぶりの新刊は2冊同時発売。
自分の本は、ワタシが生きてきた経験や価値観や好きなこと、良いこともそうでないことも、書き綴っています。
もっと素敵な暮らしの方も、もっとお料理上手な方もいる。
ワタシは本来、丁寧な暮らしもしていないし、ズボラだし、横着もする。
片付けや整理整頓は死ぬほど苦手です。
だけど、東京に住むひとりの37歳(書いてる当時は)の人間として、こんなことが好きで、こんなことが悩みなんです。
だけど、自分の日々を人生を楽しんで拓いて作っています。
そんなことを伝えられたらいいなーと、時々誰かがこの本の、ほんのちょっとした言葉や考えやアイディアを思い出して、自分の毎日の彩るエッセンスとして使ってもらえたらいいなーと、そんなメッセージを込めています。
楽しい時や前向きな時はもちろん、悩んだ時や、苦しい時、答えが見えない時にも、読んでくれた方の心を少しだけ軽く出来るような存在になれてたら嬉しいです。
自分のことを剥き出しにするのは、時にものすごく苦しかったけど、それでも書き出してよかった。

今年はしんどかった。
初めて、心療内科に通ったくらい、しんどかった。
ご飯が食べられなくなって、眠れない日々が続いて、アルコール依存性のような時期も実はあった。
お医者さんや、薬や、友達やいろんなことに、頼った。
少しずつ、自分を取り戻してきた。焦らずに。
そしたら、ようやく眠れるようになった。

やっぱり、「笑っていれば風向きは変えられる」
2020年もあと1日のいま、そう感じています。
明日、ダメになっても、また躓いたり、苦しくなっても、そう思って生きていきたい。
お守りにしている言葉を胸に、来年も頑張ろうと思います。

まわりの友達やスタッフさん、応援してくれている皆さん、家族に支えられて生きている。
優しく、謙虚に、感謝の気持ちを忘れずに。

この写真は表紙候補のアザーカット。

#高山都の美食姿　
読んでくれた皆さん、ほんとうにありがとうございます。
関わってくれたスタッフさん、書店の皆さん、ほんとうにありがとうございます。

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