魔女菅原さんのインスタグラム写真 - (魔女菅原Instagram)「南部小麦全粒粉とクルミのパンです。食物繊維とミネラルがたっぷり。トーストするとカリカリざくざくの食感がつよまります。バターやクリームチーズにも合います。＃コンプレノア　＃コンプレ　＃南部小麦全粒粉　＃小麦全粒粉　＃全粒粉　＃ハード系パン　＃自家製天然酵母のパン屋さんカンパーニュ　＃魔女菅原　＃盛岡　＃盛岡パン　#盛岡パン屋　＃盛岡のパン屋さん」12月22日 13時40分