紗栄子のインスタグラム(saekoofficial) - 12月21日 23時55分

冬至に柚子風呂。

柚子湯に入るとお湯にビタミンCが溶け出して肌荒れや冷え性に効果的だし、
リモネンという香り成分が大脳に直接働きかけて、ストレスを和らげてくれたりリラックス効果をもたらしてくれる。

明日から新しい時代に入ると言われているけれど、変化を恐れず、すでにもう変わり始めた世の中のニューノーマルを、これまで通りの価値観やルールにとらわれないで、しなやかな発想を持って軽やかに生きていきたい。

今夜も自然の恵みに感謝し、心地良いものに包まれ、愛すべきものたちと眠りについて、新しい時代を迎えたいと思います🌿

おやすみなさい🌙✴︎

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