高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 12月18日 06時29分

.

ブロッコリーは🥦
レモン🍋よりビタミンCが多いのです🙌✨

植物性タンパク質も豊富に含み
筋トレするかたは是非💪🏽

友人が遊びに来て

キッチンを使ってくれてから

やっと料理スイッチが入った（笑）

引越して、しかも1人だと

自分の為に材料を集めて火を使うって

やる気も時間も、、って言い訳🙄

でもやっぱり

飲みながらお料理する時間が

すごく好き（笑）

本格的に寒くなってきましたね

温かいものを食べて

今日も素敵な一日を😋🌈

#冬 を　#食べる
#12月　を　#料理 する
#cooking #kitchen #drink
#kitchendrinker #キチドラ
#つまみ食い
料理出来上がる頃には
量も減って　#お腹いっぱい 🙄

#ブロッコリー
#ビタミンC
#植物性
#タンパク質
#筋トレ
#食事

#野菜 #野菜ソムリエ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する