中西麻耶さんのインスタグラム写真 - (中西麻耶Instagram)「スペアリブのレシピの質問が多いのでもし良かったら参考に‼️ 赤ワインは白ワインに変更して、焼く時に両面焼いたら5-7分くらい蓋して軽く煮込む？煮込み焼くみたいな感じなんですがその時仕上げに蜂蜜を鍋ひと回し…きっと大さじ1ないかな〜くらい入れてます‼️焼きながらケチャップやソースで味を整えてみて下さい。あとは漬け込んでる時にローリエ入れたかな？サラダ油は焼く時にフライパンへ！でも私はオリーブオイル派！私は冷凍庫で保存しておいて疲れてご飯作るのが面倒臭い時や遠征から帰ってきて冷蔵庫になんもない時とかに解凍して焼いてます🎶 #耕平くんのスペアリブ #中学の同級生 #レシピ雑か」12月17日 20時46分