長谷川涼香 (はせがわすずか) さんのインスタグラム

長谷川涼香： .東京都特別水泳大会100Fly 57-49 Best!!200Fly 2-05-62 Best!!.やってきたことは間違えじゃなかったって思えたレースでした。ここからがスタートだと思って、また新しい目標に向かって頑張ります！.写真は前の200Flyのベストの日のやつです😂(2016.7.10)

長谷川涼香： .3回目のインカレ終わりました！結果は100Fly 57-70 🥇大会新200Fly 2-07-82 🥇初優勝&初2冠！毎年優勝したいと言い続けて3度目でやっとできた😂結果を出すのって本当に難しい。来年は悔いが残らないようにする！！4年生の皆さん、私たちを引っ張ってくださりありがとうございました！来年は王座奪還します！最後にこのような状況の中で試合が開催されたことに本当に感

長谷川涼香： .今年最後の試合この素晴らしい会場で泳げたことに感謝しています。100Fly 58-74 🥈200Fly 2-08-31 🥇インカレから2ヶ月、たくさんのレースに出させていただきました。本当にいい経験ができました。まだまだ足りないなと思うことばかりだったので、これからまた強化していきたいと思います！引き続き応援よろしくお願いします☺️#日本選手権2020#アクアティクスセンター

長谷川涼香： .部屋の掃除してたら懐かしい写真がたくさんみんな元気ー？.#stayhome#部屋掃除#思い出見つかる#掃除進まない

長谷川涼香： .泳ぎ納めました！厳選に厳選を重ねた今年の写真10枚です😂.「とうとう2020か」と言ってた1年前、そこには誰も想像してなかった1年が。いろいろありましたが、ベストも出て、ISLにも出させていただいて、私の中では充実した1年となりました。来年は少しでも元通りの生活ができることを、そして東京オリンピックが開催されることを願っています。今年も1年ありがとうございました、

長谷川涼香： .21歳になりました！たくさんのメッセージありがとうございます😌21歳もいい年にできるように頑張ります！.翔くん、お誕生日おめでとうございます🎊.#0125#21歳

長谷川涼香： .家トレ①水泳ちょっとお休みなのでお家で体幹トレーニング.#flowin#家トレ#弟まだまだ

長谷川涼香： .弟とたこ焼き作った🐙#stayhome

長谷川涼香： .1ヶ月で本当にいい経験をさせてもらいました。Tokyo Frog Kingsの一員になれたことを誇りに思います！そしてISLを通して、もっと競泳の楽しさを知ってもらえたら嬉しいです😊ISLを運営してくださった皆さんに感謝します。本当にありがとうございました！#iswimleague#tokyofrogkings

長谷川涼香： .ARENA BISHAMON COLLECTION で戦いに備え、内なる闘志を解き放つ。#ARENABISHAMONCOLLECTION#arena#アリーナビシャモン#アリーナ

長谷川涼香： .ISLの @tokyofrogkings のチームに選出していただきました！このチームの一員として戦えること、とても嬉しく思います😊.このような状況の中で試合が開催できることに感謝し、チームに貢献できるよう精一杯頑張ります！応援よろしくお願いします📣🐸👑.@tokyofrogkings @iswimleague #ISL2020 #ISwimLeagueS02 #ISwimLe

長谷川涼香： .#アリーナ#arena#smiletogether#アリーナスマキャン