Vivi Winklerのインスタグラム(viviwinkler) - 12月16日 10時40分

Look @canelacarioca 💋
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Time @newmillenoficial 👀
Todos os dias as 22:00h treinos gratuitos para vcs queimarem MUITAS calorias no pós treino ou até mesmo em casa. Façam, postem e nos marquem, iremos repostar os melhores 🥳.
Treino 9

10 rounds

20 shoulder taps
20 abdominal remador
20 prancha sobe e desce
20 abdominal remador alternado
20 flexão alternando o braço
20 abdominal V up

#bodybiulder #bodybuilding #usa #mexico #strong #stronger #muscle #shape #body #motivation #hard #workout #treino #academia BARBIE MONSTRO

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