佐野千晃のインスタグラム(sanochiaki810) - 12月14日 19時49分

1枚目の膝が良い調子の時

2枚目の膝が痛みを感じてる時

左側(右脚)が見た目でわかるぐらい落ちてるのがわかる。

走り方とか筋肉の使い方とかケアの仕方とか、、、色々改善点があるからまだまだ伸び代、、、って思おう。

自分の走り方や練習だけでなく、自分の身体の状況も理解しないと強くなれないな、、、って思った。

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