末續慎吾のインスタグラム(suetsugu_shingo) - 12月13日 13時46分




ハードな自分チェック



今日はEAGLERUN track and field Clubにてトレーニング。

今日は350＋250＋150＋（50×3）×1。

これは、やり方によっては強度が非常に高く、チェック要素も無限。今の競技者としての本性が細部に渡って表面化するメニューでもあります。


んで、


その結果、皆倒れました。


アース。


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