武井義明のインスタグラム(bebechef) - 12月13日 13時00分

日進ワールドデリカテッセン - Instagrammers Gourmet

ジムでベンチプレスをしてたら肉が食べたくなり、硬い肉（ＮＺ牧草牛）か柔らかい肉（黒毛和牛）か迷いながら肉屋へ。どっちもおいしいんだよなぁ。ＵＳビーフのエルボーンとかティーボーンもいいなと思うけど、そこまで頑張る気にもなれず（骨付きって、こっちがタフじゃないと負ける気がして）、結局黒毛和牛のイチボを奮発。スチームオーブンで60度に火を通してから、グリルパンで焦げ目をつけました。旅するスパイスのバスクをたっぷり。赤玉ねぎとじゃがいもの他に、ブロッコリーとにんじんも添えました。満足。

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