中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 12月12日 21時44分

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今夜のベジめしは
『チキンと野菜のトマト煮パスタ』🍝
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レンコン、人参、しめじ、ピーマン、塩麹漬け鶏肉をニンニク、鷹の爪、生姜と炒めてトマト缶とローリエ入れて煮込めば出来上がり♬
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食べる直前に糖質０麺入れて一煮立ち！ゴロゴロ野菜いっぱいでウマウマ♬😋💕
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おかずは仲良し仲間のミチコちゃん @michiko59 の手作りお惣菜！
キッシュ超美味い💕
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今夜も恵みに感謝🙏
おいしゅーございました☺️
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