なかやまきんに君のインスタグラム(nakayama_kinnikun) - 12月11日 23時45分

#なかやまきんに君
#背中
#僧帽筋 の
#中部下部のボコボコ感が欲しい
#ビハインドネックラットプルダウン
#やや広めにバーを握り
#肩甲骨を下げて
#胸を張って 行いましょう
#キャー背中に何かいるみたいなのステキー

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