hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 12月9日 14時12分

🌱2020.12.9（水）
✽.｡.:*・ﾟ #hiroponのおうちごはん

トレーニング終わってプロテイン
お家に帰って食べたいもの「のっけ盛り」で
ワンプレートごはん

menu📝
▪︎ 栗ごはん 100g（冷凍ストックから）
▪︎ キクラゲとたまご炒め
▪︎ 人参ごぼうのきんぴら
▪︎ 大根煮
▪︎ ひじき煮
▪︎ 冷奴
▪︎ ブロッコリーとミニトマトのサラダ
▪︎ だしスープ（わかめ）
▪︎ カテキン茶


@dashi_gura さんの3種類の商品を使って

「大根煮」➤#うどんのおだし だけで煮てます
（味付け不要なので煮るだけ）

「きんぴら」➤#関西おだしつゆ （希釈）で味付け
冷奴にもﾁｮｲかけしてますよ

「だしスープ」➤#だしカップ 




.........The end 🍜
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