hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 12月4日 09時04分

🌱2020.12.4（金）
✽.｡.:*・ﾟ #hiroponの朝ごはん

朝のお腹の空きかたがハンパない
夜ごはんが早いってのもあるけど...
最近 腸内環境がすこぶる良好なのだ
↑ と思い込んでる😁

時には朝のワンプレートでも足りない時が🤣ﾊﾊ
1日の始まり☀️
カロリーとか糖質とか... 何も気にせず
朝ごはんは食べたいものを食べま〜す
#しっかり食べるダイエットごはん です


menu📝
▪︎ #ちりめんじゃこチーズトースト
▪︎ ブロッコリー・かぼちゃ・ベーコンのソテー
▪︎ ゆで卵
▪︎ 生ハム
▪︎ キウイ
▪︎ ヨーグルト
（脂肪0 プレーン・砂糖不使用 ）#ダノンビオ
▪︎ コーヒー

今朝のヨーグルトには @vochagranola さんの
#ザヴォカグラノーラ を...




.........The end 🍴
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