コマンド・ボリショイのインスタグラム(piko3purej) - 12月4日 19時23分

朝ご飯！

高蛋白、低脂質、免疫力UPを心掛けています！

胸肉のチキンティッカ、ひじきと糸蒟蒻の和え物、オイキムチ（ほぼ自家製）、キャベツと生姜のスープ、茹で卵、生姜ご飯

そのうち、レシピも載せます！

きっと、、(^^)
#PUREJ

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