都倉賢のインスタグラム(tokuraken) - 12月2日 17時00分

『morning smoothie』
プラントベースを始めてから朝欠かさず飲むようになったスムージー！
スムージーを飲む理由としては朝から葉野菜を沢山食べたくないから…これ以外ありません。なのにスムージーにすると美味しくなるのでメリットしかない。

その日の気分に合わせて、入れたいものを入れていくのが都倉流。他にも、キウイ、オレンジ、ミカン、パセリなどなど…朝眠いけど楽しみながら作ってます🥤

皆さんも試してみて👍👍👍

因みに僕は水を入れてますが、その代わりに豆乳にするとよりクリーミーになりますのでこちらもオススメ💁‍♂️
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