金子エミのインスタグラム(emikaneko1114) - 12月2日 16時09分
水泳OFFの日は
BCT GINZAへ行ってきました!
効果8倍と言われるEMSスーツをたった20分間だけ 身に付けたトレーニング!
先週 初めて行いましたら、たった20分のトレーニングなのに、
私は歴史最強の4.5日の筋肉痛⚡️💪🦵⚡️
しかもお尻がたったの一回で…
え😳✨引き上がりました‼️
たったの一回でこの効果😳✨
本当に数倍の効果がある事を
実感しました‼️
だから今週も未来の身体を楽しみに…行ってきました。
私の棒みたいな身体がどこまでメリハリが付くのか?
カイトは体脂肪18%⇨15%
私は体脂肪26%⇨22%
3ヶ月で達成したいと
目標を2人でたてました!
乞うご期待!
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2020/12/2