保坂玲奈さんのインスタグラム写真 - (保坂玲奈Instagram)「鶏ハム作りにハマったのでレシピも載せた🤍 この間の投稿でも紹介したサステナブルデイから気になっていたプラスチックフリーの容器スタッシャー ︎︎︎︎︎︎☑︎ @stasher 使ってみたら鶏胸肉でもしっとりぷりぷりになった😳 〜作り方〜 ①鶏胸肉1枚をキッチンペーパーで拭く。 (生臭さを取ります) ②鶏胸肉をフォークで適当に刺す。 (味が入りやすくなります) ③鶏胸肉をスタッシャーに入れてその他の材料を適量投入して冷凍保存。 (画像に書いたのでお好みの味を作ってみて) ④食べる日の前日か晩御飯にするなら当日の朝に冷蔵庫に移して解凍しておく。 ⑤鍋に水を入れ沸騰させ火を止めて④をスタッシャーごと鍋に入れて蓋をして湯が冷めるまで放置。湯が冷めてから蓋を開けて生の部分がないかチェックしてなければ完成。 (まだ生の部分があるようなら生の部分を下にしてから火を入れて沸騰させてまた放置してみて) 電子レンジ､湯煎､冷凍､冷蔵､オーブン､食洗機可で繰り返し使える。地球に優しいだけじゃなく､キッチンでの万能選手で色んな料理が思い浮かんできたから試すのがまた楽しみ〜🤤🤍 . . . #stasher#スタッシャー#サステナブル#サスティナブル#サステナブルライフ#サステナブルな暮らし#サスティナブルな暮らし#サスティナブルライフ#サステナビリティ#SDGs#エシカル#エシカルライフ#ひとりごはん#鶏ハム#鶏胸肉#鶏ハムレシピ#丁寧な暮らし#れなお亭#丁寧な暮らしと少しの贅沢#豊かな暮らし」12月1日 12時49分