せいなのインスタグラム(seina_k0403) - 11月30日 19時33分
今日は、自由ヶ丘にあるSarahyogaさんの体幹トレーニング&リズムトレーニングを受けさせて頂きました✨
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身体の動かし方や、筋肉のほぐし方を丁寧に教えてくださり、ずっと出来なかったY字バランスが出来るようになりました✨🤸♀️
顔の横まで脚が上がらなかったので、本当に嬉しい🥺 💓そして、最後にリズムトレーニングで
即興ダンスもやったりとても楽しかったです✨
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とても丁寧に分かりやすく教えて下さった三木麻里先生( @marimiki8818 )ありがとうございました🌼
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最近Openしたばかりのyogaスタジオなのですが、
体験レッスン初回無料でレッスン後ストーリーに投稿すると年内無料でレッスン行き放題らしいので、
是非興味ある方は行ってみてね🍀✨
サラヨガ代表のKEIKO ( @milk___yoga )さんのインスタグラムからHP観れます❣️
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次は、I字バランスが出来るようになりたいなーっ✨💪
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2020/11/30
