村上萌のインスタグラム(moemurakami_) - 11月28日 16時30分

太陽がのぼると同時に、光が強く差し込むこの家の、朝のソファでの時間が好き。

PMSがひどくて、夏から続けてた植物療法🌿
改善されて調子に乗ったのか、出張もあったりで飲み忘れてたら、久々にとんでもない襲撃にあった今週…(´･_･`)

痛いとかじゃないから厄介。
イライラなんかじゃ言い表せない。
意識も思考回路もはっきりしたまま、考え方がぜんぶ理想じゃない方向にいく。人の意見とか行動が、ぜんぶ自分を否定しているように思えて、過去に清算できていないことが一気に後悔で襲ってきて、しかもそれが本来の自分の人格であるかのような思考になるから、本当に色んなことに絶望する(´･_･`)

そして、何も事実は変わってないのに、翌朝になるとケロッと元の心に戻ってたりする。

今までは「あ、今PMSだ」と思ったら、メールを書くのをやめたり、発言するのをやめたり、無駄に何かを傷つけないように控えられてたけど、今週は久々だったのですっかり忘れていて、思い返すとナイフを持って歩いてるようで怖かったな…。

これは私の場合にしか過ぎないけど、色々調べてたら、日本ではPMSによる経済損失は年間1兆円という試算もあるらしく、もう完全に社会問題(´･_･`)症状はあるのに自覚してない人もかなり多いらしく、まずは、ただ絶望してる人に、それは自分の本性なんかじゃなくて、PMSだから大丈夫だよ、と伝えにいきたい。
(で、まずは投稿してみた)

出産してからなのか、年齢なのか、最近よりひどくなったので、ちゃんと知ろう、治そう、と改めて思った朝。

まぁ、色んな自分を知れてよかったかな(´･_･`)


#今日を綴る #ごきげんなひと #で在りたい

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