みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 11月27日 16時02分

【カレー粉でダイエットカレーです！！】

ルーを使わずカレー粉で作るヘルシーカレーです❗️今回は、牛のスネ肉が安かったのでスネ肉を圧力鍋でやわらかくして、砂糖の代わりにハチミツを使って、チリペッパーを入れて辛いカレーにしました〜🔥🔥🔥

カレー粉で作るダイエットカレーは、「あと3kgやせるおかず」の本にのっています❗️本は鶏の胸肉で作ります✨✨✨

美味しく食べてストレスなく痩せたいと思います✊✊✊

幸せのパンケーキまで食べてしまった〜😱😱😱

旅行で胃袋が大きくなってしまいました😭😭😭

#みきママ　#カレー #カレー粉 #ダイエット #糖質オフ #3kg #あと3キロやせるおかず

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する