平アスカのインスタグラム(asucataira) - 11月24日 10時51分

おsiri特集。🍑
もっと上の位置に、立体的なまあるいお尻には程遠い😭太ももは太くせずにお尻だけを引き上げたい。
脚長く見える〜🥺
久しぶりにトレーニングして思ったのは、ストレッチがだいじ。（笑）
あわてちゃだめね。
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わたしがトレーニング指導するときは、
トレーニング前に整体で身体を整えて可動域広くしてから教えるようにしてます！@haradamasato0513
で教えているのでまずは体験から、ぜひお越しください。
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