友稀サナのインスタグラム(sana0810yuuki) - 11月18日 16時47分

出産してから毎日が目まぐるし過ぎて
「運動」や「美容」から離れがちな母ちゃん業…😭
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@ayana.n.works さんにお誘い頂いて今回マタニティビクスをオンラインで受講させて頂きました🙏✨
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私は今日までに4回ほどレッスンしたのですが、もうさ…驚いたよね…自分の体力の無さ‼️😱😱😱💦
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毎日徐々に重くなっていく米俵🌾(又の名を息子)を9ヵ月抱き続け、更には体内にも赤子抱えて、、、🤰
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体力しか無いだろ💪🔥とか思ってたけど育児に対しての体力と運動に対しての体力は全然ジャンル違った🤣
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スタートはエアロビみたいにリズミカルなステップを踏みながらメニューを進めて行くからダンスみたいで楽しみながら出来るんだけど、そこから腕やら足やらを上げたり下ろしたり何秒かキープしたり…と、時間が経つにつれてどんどんしんどくなる身体🤣💔
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先生も無理せず休みながらやってください✨と言ってたので堂々と休みながら自分のペースで進めました🐷👍
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オンラインだしね〜😝
ゼエゼエハァハァしながら1回目とか半分くらい水飲みながら休んでたwww←
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息子の相手をしながらな上、お腹も大きくて疲れやすいからすぐ休んでたけど、やっぱり少しでも動くとリフレッシュになるから今後の身体の為にも運動は大事だなって実感した🧐
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何より外に行かずお家で出来るのがありがたい😭🙏💕
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オンライン授業って便利だなぁって思いました🧐
このご時世ならではの進化だね💡🌏
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@ayana.n.works さん、ありがとうございました😊❤️✨
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