市橋有里のインスタグラム(ariichihashi) - 11月16日 09時53分

今週は【セリとチキンのsalad.】

お鍋の季節にも活躍するセリは
βカロテン、鉄分、カリウム、V.K.
そして食物繊維も豊富で栄養価◎
発酵食品もつかったので免疫力もアップしますよ〜ほんと簡単なのでぜひ✨
パクチー大丈夫ならWデトックス効果を求めて一緒に混ぜても♪
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