伴都美子のインスタグラム(van._doasinfinity) - 11月14日 15時18分

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キヌアに夢中。

普段はサラダにしたりスープに入れることが多く、
白米や雑穀米に大さじ１杯ほど加え炊いています。

キヌアはアンデス地方に生息し、
古くから「母なる穀物」として親しまれてきた植物。
NASAや国連も認めたスーパーフード。

栄養をバランスよく摂り、
健やかな身体作りを目指します。


#キヌア
#quinoa
#quinoasalad

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