ライ・チャンのインスタグラム(laichan.official) - 11月13日 23時46分

ずっとやりたかったヨガ&ピラティス🧘‍♀️始めたんだ〜。
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私、ゴルフもテニスもキックボクシングもウェイトトレーニングもランニングもするけど、柔軟が全然ダメで💧
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スポーツって、柔軟がないと、いくら鍛えてても限界あるし、場合によって怪我したり、いいパフォーマンスできない時もあるから始めた^ ^
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スタートはすごく重要と言われていて、ここ基本１：１。
分かりやすく、細かいところ直してくれたりするから、終わったあと結構お腹のラインでたり、ピラティスとか、お腹しっかりと筋肉痛になる笑っ
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てか、ヨガやピラティスはゴルフにいいと皆んな言うから、ここで鍛えて、それでゴルフどのくらい伸びたか、その変化、少しずつ教えるね♬
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興味ある方是非♪
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住所：
東京都港区虎ノ門一丁目2番18号 虎之門興業ビル5F

最寄り駅：虎ノ門駅(徒歩3分)
TEL：0120-2110-38

営業時間：
平日 9:00 ～ 22:00
土日祝 9:00 ～ 16:00
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