福井晶一のインスタグラム(shoichi.fukui) - 11月10日 12時57分

トレーニング再開…

フォームがあまりよくないなぁ〜

今日は下半身にきてます💦

ちょうどトレーニング始めて１ヶ月。
3.2kg体重減少。
ダイエットというよりも怪我をしない身体づくり、筋力アップが目的。

でも体重が減っていると素直に嬉しいですね！
とりあえずあと3kg減が目標。

#パーソナルトレーニング
#目標6kg減

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