西島ミライのインスタグラム(mira_nishi) - 11月9日 23時21分

visiongym渋谷店でEMSトレーニング‼️
エステや鍼灸、小顔矯正で電気を通す施術をしたことはあったけど、パーソナルでは初めて。
EMSスーツを着て電気を流すことで筋肉を効率よく動かして時短トレーニングを実現★
通常のパーソナルは60分1コマが多いかと思うけど、こちらはなんとたったの20分！だけど、4時間分の運動量に匹敵するというから驚きです。
運動が苦手なので、20分で終わるというのが個人的にはかなり有難い✨
開始して5分程で身体がぽかぽかしてくるのを感じられ、帰り道もずっと温かかったです◎電流流すことで代謝が上がるのかなぁ。
是非まずは体験から行って見て下さい！

#visiongym_shibuya #emsトレーニング #ems #パーソナルトレーニング #ワークアウト #ボディメイク #ダイエット

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• visiongym_shibuya