YURINAのインスタグラム(yurina_bsgirls_359) - 11月9日 20時18分
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🦵🏻🕺🤸🏻♂️
📸 #大切にしてること
踊る前には欠かさず入念にストレッチ!
この前、ストレッチをしてたらなんだか
綺麗なアルファベットの「N」に見えたので
記念にパシャリした時のです👈🏻笑
これは筋肉が固まって張りやすい
前腿をストレッチしてる最中です🤨
最近寒くなって体も固まりやすいので
怪我予防の為にも入念にストレッチして
体温めて動くことを心がけてます🤸🏻♂️🕺🏻
皆さんも寒くなってきたので
怪我などしないよう気をつけてくださいね⚠️
今週も1週間頑張りましょう!!!
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8
2020/11/9