石黒美帆のインスタグラム(miho_ishiguro) - 11月9日 18時25分
*
上にニットを重ねてもかわいい🤍
シャツワンピースは @rustal_official です。
1ヶ月ちょっと、呼吸法や正しい肩の位置、姿勢など、身体の基礎をたくさん教えてもらった @syuhei__fit9 のパーソナルトレーニング☺️
なかなか自分でコツを掴みにくい事が多かったので、丁寧に教えて下さり勉強になりました🙏✨
最近自宅でオンライントレーニングを始めたので、教えてもらった事を忘れずに役立てたいなと思います😊
本当に知識豊富で勉強熱心な先生なので、お悩みある方は相談してみて下さいね🏃♀️✨
(3枚目は反り腰改善！)
#fashion#fashionstyle#fashiongram#instafashion#outfit#ootd#dailylook#rustal#gu#패션#오오티디#ファッション#コーデ#秋服#秋コーデ#シャツワンピース#フェラガモ#ラスタル#ジーユー#ロングブーツ#パーソナルトレーニング#反り腰
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
788
27
2020/11/9
