村瀬寛美さんのインスタグラム写真 - (村瀬寛美Instagram)「「オーラルフレイル」今朝のNHK朝イチでも、こちらをテーマに放送していました。写真は昨日の読売新聞の広告。オーラルフレイルとは、口腔機能の低下。飲み込み、滑舌が悪くなる、口の渇きなども含まれます。中でも舌の動きがとても大切というお話でした。舌の動きが良ければ、唾液もたくさん出るし、これからの季節、ウイルスや細菌を防いでくれる効果もありますよね。もちろん滑舌も！マスク生活で、話す機会も少なく、余計に口の動きが悪くなりますよね。だからこそ鍛える！舌の体操は、顔まわり、首のたるみしわ改善にも😊というお話もされてましたよ。私がお勧めしている「あ、い、う、え、お」を大きく口を動かして発声。👍 さらにえを「ベー👅」にして、朝イチでは紹介してました。時間の空いた時に、ぜひどうぞ。 #オーラルフレイル #滑舌 #舌の体操 #子ども話し方教室 #名古屋の話し方教室 #村瀬寛美」11月9日 10時40分