今西由記（ゆきぴ）のインスタグラム(alive_yukipi) - 11月8日 20時20分

・
今日はお家でゴロゴロDay〜😳
おうちバレエしたり愛犬とドッグランしたり筋トレしたり〜✨
・
来週からお仕事続きで体調崩さないためにも2週間ほど前から外食や出前を完全にやめて自炊を極めてます✨やはり健康的な肌のハリ、肌色、体温を保てますね😌✨この際に外食が基本。でなく、おうちご飯が基本に変えれるよう、変われるよう努力します！！！
・
２年間朝昼晩と3食とも外のものしか食べてきてなかった私からするとかなり大きな変化です。💪🏻☺️
・
#自炊 #自炊生活 がんばる
#ohamaテラス
#宮古島 #宮古島旅行
#宮古島グルメ
#オーシャンビュー
#宮古島カフェ
#オールバック
#お団子ヘア
#ビーチ #スマイル
#ビーチ沿いのカフェ
#カフェ #cafe
#トロピカル
#フレッシュジュース　
#カメラ女子
#trip #travel
#beach #海　
#海外ファッション
#ファッションコーディネート
#ドリューハウス
#drewhouse
#justinbieber
#ジャスティンビーバー
#tシャツコーデ
#tシャツ女子

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する